懒人轻断食APP

懒人轻断食APP是一款可以帮用户做断食规划的是菜谱软件，如果你想轻断食减肥，如果你想为了自己的身体健康想轻断食，那么这款软件超级值得下载，轻松规划你的断食之旅，超健康的菜品推荐，让你能强断食的同时也不会太受折磨，更不会因为方法不对而适得其反，快来下载试试吧！

懒人轻断食app怎么样：

懒人轻断食-不花钱快乐瘦身减肥在行业内算是数一数二的软件。

不节食、不运动、不花一分钱的才叫真正快乐减肥！

只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦！

懒人轻断食APP介绍：

还在为计算食物热量苦恼？还在花费大量精力查找减肥方法？

数千万用户都在选择轻断食这个全新的健康生活方式！

轻断食并非节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。

现在就来尝试科学、健康、快乐和快速的减肥方法吧。

懒人轻断食APP内容：

【断食计划】满足当下所有热门断食计划，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日计划，周计划满足您的多种需求。

【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。

【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食、什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。

【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。

【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。

【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。

懒人轻断食APP特色：

-不需要会员，没有付费流程

-不占内存的免费应用软件，即下即用

-贴心地为您打造日计划，周计划

-不用盲目节食、科学控卡的专属食谱推荐

-追踪记录身体所需饮水量和实时体重

-帮你计算身体健康指标和基础代谢率

-数据可视化，随时查看自己的断食过程

更新说明：

1，全新界面，清爽，简单，高效

2，性能越来越好