久动app

久动app是为了男性健康的凯格尔运动而研发的运动软件，用户下载好软件之后需要根据软件一开始的提问进行详细并诚实的填入，并且确定好自己想改善的部位，之后软件就会根据用户的需求从而进行运动方案的推荐，并且还有运动计划，帮助用户能够更好的改善自身。

久动app介绍：

久动凯格尔是一款提供男性运动锻炼的健身App，使用者可根据自身情况，匹配对应的锻炼计划，开启运动锻炼之旅。

久动app内容：

【定制计划】定制针对性的锻炼方案和运动计划，提升肌肉肌力；通过手机震动提示进行训练。每日多次练习，养成锻炼习惯。

【相关知识】丰富的干货知识；从日常生活方面介绍讲解关于运动锻炼的干货知识，让你训练有理有据。

【耐力测试】你可自行检测训练成果并评测盆地肌肉耐力水平。每日坚持练习，让你在训练路上收获更多的动力。

久动app亮点：

个性服务：

匹配专属方案

真人视频：

每日跟练计划

内容丰富：

多种锻炼计划

久动app特色：

1、科学监控运动的手机软件。里面会有健身课程。可以查看健身教程，按照步骤学习消化。

2、科学证明凯格尔运动可以改善任何年龄男性的私人健康。

3、可以自己测试训练效果，评估盆的肌肉耐力水平。

4、每天的进步肉眼可见，让你在训练路上收获更多动力。

久动app优势：

1、并且给自己制定一个合适的计划，每天按时完成，对身体特别好。

2、大家的锻炼方法多的是，也可以掌握很多干货。

3、锻炼软件可以帮你记录每次锻炼的数据。生活不仅是锻炼，也是锻炼自己。

4、对于喜欢运动健身的用户来说非常方便，通过可以更好的锻炼身体。